La Biomecánica plantea una simbiosis entre Bicicleta y Persona permitiéndonos adaptar bicicleta y material a la persona, no a la inversa. Una biomecánica correcta evitará dolencias, molestias y posibles lesiones, a su vez nos permitirá disfrutar de un rendimiento óptimo de la práctica del ciclismo.

Ofrece soluciones para:

Metodología utilizada:

Entrevista inicial

Evaluación de objetivos y necesidades del deportista así como análisis sobre posibles dolencias, molestias o lesiones.

Test de flexibilidad y exploración física general

Valoración de flexibilidad de los grupos musculares de todo el tren inferior (desde los pies hasta la cadera).

Test en bicicleta con evaluación visual Lateral, Posterior y Frontal

Una vez la bicicleta se acopla al rodillo, se comprueba la correcta ubicación de diferentes puntos de referencia visual angular.

Evaluación previa y análisis visual del pedaleo con el objeto de detectar descompensación, dismetrías, rotaciones de cadera etc.
Toma de medidas de los ángulos del cuerpo, Control de movimiento de cadera, Evaluación de correcta alineación del pie para mayor rendimiento en la transmisión de fuerza.
Evaluación y análisis visual del pedaleo con el objeto de optimizar un movimiento cómodo y eficaz.
Chequeo de calas y zapatillas, Valoración plantar para posible corrección de valgo y varo.
Análisis de colocación pedal/zapatillas y Chequeo de calas y zapatillas.
Alineación y ajuste del sillín, manillar y potencia.
Evaluación de presiones sobre el sillín para su correcta colocación
Evaluación del apoyo plantar a 4 intensidades diferentes para colocación correcta de cuñas.
Video análisis para medición de ángulos.

Seguimiento

Una vez finalizado el proceso técnico el deportista puede contactar para comentar su evolución.

http://www.davidherrero.net

lunes, 18 de febrero de 2013